VÌ SAO NGƯỜI VIỆT THƯỜNG UỐNG TRÀ VÀO BUỔI SÁNG VÀ BUỔI CHIỀU?

Uống trà không chỉ là một thói quen mà còn là một nét văn hóa gắn liền với nhịp sống của người Việt. Việc thưởng trà vào buổi sáng và buổi chiều không chỉ đơn thuần là sở thích mà còn có nhiều lý do đặc biệt.

✔ Buổi sáng: Khởi đầu ngày mới tỉnh táo, sảng khoái
Người Việt thường uống trà vào buổi sáng để tỉnh táo, khởi động tinh thần và kích thích tiêu hóa. Caffeine trong trà giúp tăng cường sự tập trung, nhưng nhờ có L-theanine, nó không gây cảm giác bồn chồn như cà phê. Một tách trà ấm cũng giúp làm sạch khoang miệng và tạo cảm giác dễ chịu trước khi bắt đầu ngày mới.

✔ Buổi chiều: Thư giãn, cân bằng năng lượng
Vào buổi chiều, sau những giờ làm việc căng thẳng, một tách trà giúp giảm mệt mỏi, thư giãn tinh thần và tạo cảm giác sảng khoái hơn. Đặc biệt, trà còn hỗ trợ tiêu hóa, nhất là sau bữa trưa, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn để tiếp tục công việc.

✔ Thói quen văn hóa lâu đời
Từ xa xưa, trà đã gắn liền với đời sống người Việt. Người ta có thể uống trà sáng để bàn chuyện làm ăn, khởi đầu ngày mới, hoặc uống trà chiều để trò chuyện, thư giãn cùng bạn bè, gia đình. Thói quen này dần trở thành một nét đẹp trong văn hóa giao tiếp hàng ngày.

📌 Dù là để tỉnh táo hay thư giãn, trà luôn có mặt trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. Bạn thích uống trà vào thời điểm nào nhất? 🍵